唐若兰/如何拯救“被家暴”的自己

   随着《中华人民共和国家庭暴力法》的施行，家庭暴力属于“家事”的困局得到了突围。在过去，家庭暴力的受害者们往往由于施暴者是自己最亲近的人而充满困惑，人们也因为对家庭暴力的认识不足，无法给给予她们应有的全力支持。

   那么什么是家庭暴力？用一句话简单的定义家庭暴力：家庭暴力是发生在共同生活在一起的人之间，一方对另一方施以暴力，使对方产生心理上的恐惧以达到控制对方目的的行为。

   家庭暴力的施暴人的心理状态往往呈现出“你必须听我的”的执念。

   不得不承认，希望他人可以听从自己，这样的想法每个人或多或少都会有。人们也常常会因为“听谁的”这个问题产生争议，这些都是正常的。家庭暴力的施暴者有别于常人的是，他们会采取暴力的手段迫使受害人听从自己。

 

   家庭暴力主要有四种行为模式：肢体暴力、精神暴力、性暴力、经济控制。

   遭受上述四种模式中的任意一种家庭暴力，请撇开所有“自己也有错”的自我怀疑，立即采取行动保护自己。

 

   请明白：家庭暴力受害者无过错原则。你没有做的太过分，他也没有因为愤怒失去理智，他是清醒的。他对你施以暴力，是因为他从内心轻视你，认为自己比你优秀，并且他觉得他可以这样对待你，且不愿意放弃施暴所带来的权力。

  请牢记：家庭暴力零容忍原则。家庭暴力不会因为你的忍让、理解、自我检讨就停止，这是对弱者的欺凌。暴力侵蚀着你的生命，你必须选择奋起反抗、坚定的保护自己。

   施暴者是很难改变的，改变意味着要他们放弃因为施暴所取得的利益，所以他们不是不能改变，是根本不愿意改变。即使他们要改变，你也要先学会站出来坚定的保护自己，他们才会有可能产生自己需要改变的念头。

 

   作为一名诉讼律师，在我的律师生涯中，有时会遇到受害者拥有坚定保护自己的决心，但是她们“被家暴”的事缺乏证据难以被法院认定的情况。至此，我想给大家一些收集“被家暴”证据的建议，这些证据可以帮助受害人向法院证明曾经“被家暴”的相关事实。

   一、报警。

   请一定记住，务必去公安机关做笔录，保管好公安机关出具的案件受理回执单。

   愿意接受调解的请务必将调解结果制作成书面的调解协议书，并且在调解书中明确被家暴的事实。

   不愿意接受调解的，请了解：根据不同的伤情，公安机关会有不同的处理方式，可能的结果是刑事处罚、拘留、罚款、警告、出具告诫书。

   二、拍摄受伤的情况，并且去医院就诊，保留相关记录。

   三、保留施暴者因施暴道歉时留下的保证书、短信、语音信息等。

   四、将家暴的过程用录音、录像的方式记录下来。

   五、向妇联、居委会、村委会、施暴者工作单位等有关机构投诉、反映、求助，并且记下自己是何时、何地、向何人反映。

   六、向亲戚朋友倾诉。

 

   以上四、五、六比较适合精神暴力和经济控制类型的家庭暴力，因为这类暴力的伤害结果比较隐性，实践中需要通过证据链来证明家庭暴力事实。

 

   另外，现在遭受家庭暴力可以向人民法院申请人身安全保护令。申请保护令法院不收取费用，受理后72小时内、紧急情况24小时内作出裁定。保护令的申请内容可以是：（一）禁止被申请人实施家庭暴力；（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；（三）责令被申请人迁出申请人住所；（四）保护申请人人身安全的其他措施。

   最后，希望大家在知道身边的人遭受家庭暴力的时候，谨记“家庭暴力受害者无过错”原则，并且告诉她们“家庭暴力零容忍原则”，来帮助支持她们远离暴力。希望所有的受害者可以在亲人、朋友、社会的支持、理解、帮助下，依靠着自己强大的内心和勇气，保护自己、珍爱生命。更希望大家可以把有关家庭暴力的相关知识传播出去，让更多的人可以看见，让世界可以少一点暴力，多一点温暖。

 

本文参考资料：

《中华人民共和国反家庭暴力法》

《公安机关办理行政案件程序规定》

《公安机关办理刑事案件程序规定》

《中华人民共和国治安管理处罚法》

《家庭暴力犯罪案件司法政策理解适用与案例指导》

《有一种伤害，以爱为名》

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